教您区别焦虑状态与焦虑症：

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。

焦虑症危害巨大：

焦虑症是一种神经疾病，但却不仅在精神上折磨患者，更可引起诸多的身体不适，严重影响患者的正常生活，所以焦虑症应该及时发现、及时治疗。

1、睡眠障碍：常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。

2、反复发作：有些患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到即将精神失常，甚至惊叫、呼救。

3、疲乏轻生：焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。而且也难以集中精力和正常思维。总是感觉身心疲乏，严重的甚至出现自杀的念头。

4、躯体症状：常常伴有连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。